En ollut tehnyt Myllyn pyöräilyn jälkeen kuin pari pientä jäähdyttelylenkkiä, joista toista en edes viitsinyt kirjata blogiin. Syke oli jälkimmäisessä koko ajan alhainen ja keskinopeuskin 22 km/h.
Tänään sen sijaan olikin jo enemmän kiihkoa kammenpyöritykseen ja vauhti oli selvästi napakampaa kuin aiemmin. Tein hivenen lyhennetyn version tästä reitistä. Käännyin Maskuun suoraan Vantontien kohdalla enkä tehnyt koukkausta Naantalin suunnalla.
Jossain vaiheessa Maskun jälkeen havaitsin, että kunto riittää nopeampaan vauhtiin ja kokeilin saisinko pidettyä keskinopeuden kolmenkympin paremmalla puolella matkan loppuun asti. Syke oli kyllä suuren osan matkan loppupuoliskoa aerobisen ja anaerobisen vyöhykkeen välillä mutta onnistuin kuin onnistuinkin. Kotikadulle saavuttuani päätin vielä heittää parin kilometrin jäähdyttelyn hissukseen polkemalla.
Kaiken kaikkiaan reissu oli kerrassaan mukava mutta jälleen kerran hämmästelin, kuinka vähän maantiepyöräilijöitä tuli vastaan. Koko reissun aikana vain neljä.
Sää: Puolipilvistä +17℃, lounaistuuli 6 m/s
Aika 01:53
Matka 56,9 km
Kkalorit 1540
Keskinopeus 30,1 km/h
Max. nopeus 46 km/h
Kauden alusta 1893 km
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti